Stage SMS du 13 au 16 juin à Mâcon

Quatre animateurs confirmés de Chauffailles ont acceptés de suivre un module complémentaire de formation afin de proposer à la rentrée une nouvelle activité aux adhérents de notre club.
Nous avons rejoint à Mâcon  11 animateurs d’autres régions (Bouches-du-Rhône,  Essonne, Doubs, Ille et Vilaine, Savoie, Drôme et Isère). Cela faisait 15 stagiaires décidés à participer activement à cette formation.
Le stage était animé par deux jeunes cadres techniques fédéraux, Matthieu Capron et Marion Rabier. Stage dynamique et vivant, jamais l’on ne s’est ennuyé ; il y a eu des intervenants médicaux, deux médecins extérieurs de CHU et deux médecins fédéraux qui sont venus nous vanter les bienfaits du sport pour la remise en forme après les accrocs de santé que la vie nous réserve, si les activités habituelles vous pèsent un peu (trop vite, trop loin, trop rapide) ou tout simplement pour ne pas rester seul (e) – 9 animateurs et adhérents du club de Mâcon se sont prêtés le temps d’un après-midi à jouer, avec bonne humeur,  le rôle de testeurs dans nos jeux de rôle.
La séance d’une heure débute par un échauffement général avec sollicitation du système cardio respiratoire, la 2ème partie, sous forme d’ateliers, travaille l’équilibre, le tonus musculaire, la coordination, la 3ème partie est un travail collectif et varié avec des animations ludiques, à la fin retour au calme, étirements.
Cette activité devrait commencer début Octobre  par groupe de 15 personnes maxi,
Cela se passera à la salle du champ de foire le mardi matin.
Il sera  nécessaire de remplir un bulletin d’inscription qui sera disponible au local.
Les quelques photos ci-dessous vous démontreront que l‘on ne s’ennuie pas dans un atelier SMS et qu’on y travaille à son rythme et surtout dans la bonne humeur !

Amicalement,
Marie-Claude Simon