GRS de Chauffailles

Sport Sénior Santé

Swin golf

Martine DeviseMartine DEVISE
Coordinatrice pour cette activité

 

Cette activité simple, à la portée de tous, procure des bienfaits indiscutables tant au plan physiologique qu’au plan psychologique : amélioration de l’endurance cardiaque et respiratoire ; développement des muscles des membres inferieurs et fessiers ; assouplissement des articulations ; augmentation du courage, de la volonté et du dépassement de soi ; dépaysement et possibilité d’apprécier tranquillement l’environnement.
Différences entre GOLF et SWIN GOLF 
Le swin golf se pratique avec un seul type de club multi face qui vous sera fourni par le G.R.S. La balle est plus souple réduisant les distances, les risques d’accident et permettant un entrainement dans un gymnase.
En extérieur le terrain est beaucoup plus rustique, le swin Golf se pratiquant sur un terrain de foot ou un champ fraichement tondu. En pratiquant le swin Golf vous n’avez aucune chance de rencontrer Monica Belucci ou Gorges Clooney et ça ne vous permettra pas de devenir milliardaire.
Le jeudi de 9h à 11h sur le Terrain de rugby  de Chauffailles.
Renseignements : à la permanence chaque vendredi de 9 heures 30 à 11 heures 30, local du GRS. 
golf à Mâcon
En savoir plus ?
Son intérêt : Activité de détente en plein air : rencontres amicales, diverses formes de jeu en petits groupes. Contexte de pratique dans des environnements agréables (champs, plages…)
Bienfaits : Concentration, observation, adresse, patience, coordination, maîtrise de soi, apaisement….
Les risques et précautions :
Peu de contre indications, Pathologie du rachi
Animation :
Par des nimateurs ‘formés’ FFRS du GRS de Chauffailles.
Animateurs :
– Henri Desmurs
– Martine DEVISE (coordinatrice de l’activité).

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