GRS de Chauffailles

Sport Sénior Santé

 

Gymnastique aquatique

Nicole Pfefferkorn

Coordinatrice et Animatrice pour cette activité.

La gymnastique aquatique est une activité physique qui sollicite tous les muscles de notre corps en douceur.

Pratiquée régulièrement, elle permet de rester en forme ou de retrouver la forme et procure un bien-être général.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager et cette activité permet souvent d’évacuer la « peur de l’eau » pour ceux qui ont eu des expériences malencontreuses dans le passé.

Les exercices proposés sont variés et réalisés en douceur et dans la bonne humeur.

11 animateurs sont à votre disposition 1 fois/semaine à la piscine du Coteau

ou 20 à 50 personnes évoluent dans une très bonne ambiance.

Lieu : Piscine de Le Coteau ; covoiturage organisé au départ (Parking face à l’espace culturel du Brionnais à Chauffailles)

Horaires : A partir du 12 Octobre : Lundi de 15h00 à 16h30;

Participation demandée : 4€ (entrée piscine)

Pour l’obtention de la licence : le certificat médical de non-contre indication décerné par le médecin doit porter la mention de l’activité

En savoir plus ?

Ces activités s’adressent à tous les adhérents.

Elles ont lieu chaque semaine, tout au long de l’année (excepté durant les congés scolaires).

Détente et bonne humeur sont de rigueur.

Animation :

Par des animateurs du GRS de Chauffailles « formés  FFRS ».

Les séances se déroulent  en présence d’un maître nageur de la piscine.

Animateurs :  Christine Pessard, Marie Claude Simon, Françoise Brillault, Marie-Claude Lefranc, Bernard Sarrazin, Marie-Rose Trouillet, Nicole Marchand, Jeannine Raphanel, Gérard Bodet, Odile Lebretton, Marie Hélène Vermorel et Nicole Pfefferkorn.

Conseils FFRS préventions COVID-19

Le rendez vous pour le covoiturage est fixé à 14h devant L’Espace Culturel du Brionnais, départ à 14h15.
C’est sous la responsabilité de chacun ! Nous veillerons aux gestes barrières, à ne pas être plus de 4 personnes, et porter un masque.
Les participants se rendront directement à la piscine d’hiver du Coteau pour 15H.
Voici le protocole de la piscine du Coteau qu’il nous faudra suivre :

  • Le port du masque est obligatoire jusqu’aux vestiaires
  • Respect des gestes barrières
  • Désinfection des mains à l’entrée
  • Douche Savonnée obligatoire AVANT d’aller dans le bassin, penser à utiliser les douches des hommes (très peu nombreux)
  • Port du bonnet de bain de bain obligatoire
  •  NE PAS PRENDRE DE DOUCHE EN SORTIE de bassin
  • Les effets personnels, serviettes de bain comprises, doivent rester dans les casiers
  • par groupes successifs, 8 personnes utiliseront les vestiaires INDIVIDUELS, le maitre–nageur les désinfecte et 8 autres personnes se changeront
  • pour les vestiaires collectifs, une personne par vestiaire.
ActivitesAquatiques_2020_10_02_ToutesZones
2020-10-covoiturage

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