GRS de Chauffailles

Sport Sénior Santé

 

Gymnastique aquatique

Nicole Siles

Coordinatrice et Animatrice pour cette activité.

La gymnastique aquatique est une activité physique qui sollicite tous les muscles de notre corps en douceur.

Pratiquée régulièrement, elle permet de rester en forme ou de retrouver la forme et procure un bien-être général.

Il n’est pas nécessaire de savoir nager et cette activité permet souvent d’évacuer la « peur de l’eau » pour ceux qui ont eu des expériences malencontreuses dans le passé.

Les exercices proposés sont variés et réalisés en douceur et dans la bonne humeur.

7 animatrices et 2 animateurs sont à votre disposition 1 fois/semaine à la piscine du Coteau

ou 20 à 50 personnes évoluent dans une très bonne ambiance.

Lieu : Piscine de Le Coteau ; covoiturage organisé au départ (Parking face à l’espace culturel du Brionnais à Chauffailles)

Horaires : A partir du 4 Octobre : Lundi de 15h00 à 16h30;

Participation demandée : 4€ (entrée piscine)

Pour l’obtention de la licence : le certificat médical de non-contre indication décerné par le médecin doit porter la mention de l’activité

En savoir plus ?

Ces activités s’adressent à tous les adhérents.

Elles ont lieu chaque semaine, tout au long de l’année (excepté durant les congés scolaires).

Détente et bonne humeur sont de rigueur.

Animation :

Par des animateurs du GRS de Chauffailles « formés  FFRS ».

Les séances se déroulent  en présence d’un maître nageur de la piscine.

Animateurs :  Gérard Bodet (en cours de formation), Janine Bresson (en cours de formation), Odile Lebretton, Christine Pessard, Nicole Siles, Solange Poizat (en cours de formation), Bernard Sarrazin, Marie Claude Simon, Marie-Rose Trouillet,  Marie Hélène Vermorel.

Le rendez vous pour le covoiturage est fixé à 14h devant L’Espace Culturel du Brionnais, départ à 14h15.
C’est sous la responsabilité de chacun ! Nous veillerons aux gestes barrières, à ne pas être plus de 4 personnes, et porter un masque.

USAGE et OBLIGATION

  • Douche avant l’entrée dans l’eau et bonnet obligatoire
  • Masque jusqu’aux vestiaires pour l’entrée et dès le vestiaire pour la sortie
  • Le pass sanitaire est obligatoire et doit être contrôlé à chaque séance

 

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