FFRS : PLAYLIST “ACTIF À LA MAISON”

Pour rester positif et vous aider à garder la forme avant la reprise de vos activités habituelles, nos conseillers techniques fédéraux vous concoctent des vidéos : échauffements, activités gymniques, Activ’mémoire, étirements… Tout est réalisable avec du matériel que vous avez à domicile et dans de petits espaces, vous permettant de bouger pour conserver votre capital santé.

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