GRS de Chauffailles
Sport Sénior SantéBadminton
Colette JACQUET : Coordinatrice pour cette activité
Adresse e-mail de contact : marche-nordique@grs-
PRESENTATION
Sport complet qui mêle technique et amusement, plaisir et discipline.
Tous les muscles sont sollicités.
Travail de l’équilibre, les réflexes, la coordination des mouvements dans l’espace, le cardio et la tactique de jeu.
Cette activité se pratique au gymnase intercommunal de LA CLAYETTE (route de Gibles), mais est ouverte à tous les adhérents du GRS de CHAUFFAILLES (hommes et femmes).
Le JEUDI DE 17 H à 19 H 00
Des raquettes sont à votre disposition pour l’initiation. Prévoir des chaussures de salle, style tennis, et de l’eau.
DEROULEMENT D’UNE SEANCE
Installation des terrains (poteaux et filets)
Echauffements – très importants comme dans toutes disciplines
Apprentissage et perfectionnement de la technique sous forme de petites routines et jeux ludiques ou matchs à thème.
Matchs en double uniquement
Etirements et rangement du matériel.
ENCADREMENT
2 animateurs diplômés FFRS /
• Alain LARUE (GRS LA CLAYETTE)
• Colette JACQUET (GRS CHAUFFAILLES)
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